Meet the coach: Ben

Wie is Ben?

Ben Vanlook, Personal trainer bij Your Body Coach, 32 jaar, toekomstige papa, woont in Genk.

Wat vind je het leukste aan coaching?

Zien aan de mensen dat ze zich goed in hun vel voelen en trots zijn op hun resultaat.  Mensen na een zware werkdag uitzicht geven op een uurtje zichzelf geven en ervoor zorgen dat ze hun hoofd leeg kunnen maken. 

Favoriete oefening?

Burpees omdat het een complete oefening is en simpel: je hebt enkel je eigen lichaamsgewicht nodig.  & Ring muscle ups

Minst leuke oefening?

Shuttle runs ("suicides")

Persoonlijk doel dat je wil halen?

Fit blijven voor het leven. Zo lang mogelijk zo compleet mogelijk getraind zijn.   En ooit de Matterhorn beklimmen :-)

Persoonlijke leuze?

Take care of your body, it's the greatest instrument you'll ever own. 

Wil je fitter worden? Die saaie fitness beu? Contacteer Ben van personal training studio Your Body Coach in Hasselt, voor een plan op maat.