• Your Body Coach

Recept: Homemade granola

Voor een stevig ontbijt, kies ik altijd voor magere kwark met homemade granola en fruit. Ik maak een grote batch granola. Bewaren kan je in een glazen pot.


Ingrediënten:

Voor de granola

- Havermout

- 1 eetlepel kokosolie

- 2 eetlepels honing

- Noten & zaden

- Rozijnen


- Magere kwark

- Fruit


Meng in een kom de havermout met de kokosolie, honing en noten en zaden.

Spreid het mengsel vervolgens over een bakplaat uit. Bak dit minstens 10 minuten op 180° af. Heb je het liever nog wat krokanter, bak het dan nog wat langer af. Zodra het mengsel is afgekoeld, voeg je er nog wat rozijnen aan toe. Bewaar de granola in een pot.


Schep wat homemade granola in een kommetje. Doe er magere kwark over voor je eiwitten. Snijd wat vers fruit en voeg deze als laatste toe. Stevig, makkelijk en lekker ontbijt!

16 keer bekeken0 reacties

Recente blogposts

Alles weergeven